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2月3日上午10點，北京國安一線隊開始了抵達泰國的首堂訓練課。在訓練開始前，主教練塞蒂恩也再次和球員們明確了此次冬訓的重要性。

“大家都很清楚我們距離聯(lián)賽開始只有3周的時間了，最近的準備工作會非常密集。希望大家能明確目標，全神貫注投入每一堂訓練課?！?/p>

泰國冬訓期間的訓練量非常大，教練組在訓練日第一天就安排了一天兩練的大運動量訓練。在簡單的身體激活和傳接球訓練之后，教練組進行了戰(zhàn)術(shù)訓練和攻防演練，為即將開始的聯(lián)賽做好全面的準備。

受到膝蓋傷病情況的影響，江文豪并未隨隊前往泰國，而是留在北京進行更細致的檢查。

接下來的2周內(nèi)，球隊將繼續(xù)保持高強度的訓練，并會通過4場教學賽來檢驗訓練質(zhì)量，考察陣容。